6月3日下午，我校马克思主义学院大学生心理健康中心开展了第二次心理健康宣传季活动。大学生心理健康中心何圆圆教师，通过抖音平台面向全校师生作了题为《手机低电量焦虑同质困惑线上讲座》的直播讲座，参与线上互动的学生达到400多人。

手机低电量焦虑也可以称作无手机焦虑。何圆圆老师首先围绕手机低电量焦虑的原因展开分析，从手机的一些便携性功能出发，分析学校、家庭，乃至大学生自身的一些特质等方面寻找造成手机低电量焦虑的因素，以及大学生从手机中获得的安全感来源于哪里。围绕手机低电量焦虑的原因，何圆圆老师重点为学生介绍了几种缓解手机低电量焦虑的方法，其中短程焦点技术最为有效。

此次活动的目的是为了引导学生能够正确面对手机低电量焦虑，在生活中少一点压力，多一些快乐。