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马克思主义学院开展八段锦锻炼
2020-11-10 08:46   审核人:

“两手托天理三焦,左右开弓似射雕......”为响应董事长号召,积极备战学校工会和体育部承办的全校教职工八段锦比赛,每天中午,学院老师们齐聚学校体育馆,伴随着悠扬的古典音乐,老师们着装整洁、精神抖擞的做起传统气功——八段锦。在学院领导的带领下,王瑞教授和张纯厚教授也亲自参与到活动中来。在锻炼过程中,每一位老师动作柔和缓慢、圆活连贯,姿势优美、动静相兼,流畅的动作将八段锦的柔美、虚实相生等特点表现的淋漓尽致。


八段锦是中国传统气功中的内脏导引术,是一种古老的养生运动,与易筋经、五禽戏并称为中国“武林三绝”。它通过呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,达到强身健体、防病治病的目的。

通过近一个月的学习和锻炼,各教师动作标准娴熟,精神饱满的参加了全校教职工八段锦比赛。本次比赛共有11支队伍,260余名教职工参加。经过紧张角逐,我院获得了第六名的好成绩。


通过这次活动,各教师纷纷表示不仅达到了舒展筋骨、增强体质的健身效果,同时也进一步增强了学院凝聚力。如今,在马克思主义学院,课间做一套八段锦成为了风尚。


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